Första gången

Kom just från årets första cirkelträningspass. Två ord räcker för att beskriva det: skönt och smärtsamt. Kom hem och hade förhöjd puls ännu ett bra tag efteråt, säkert ett tecken på att musklerna arbetat så hårt att det blev en smärre chockbehandling. Väntar med spänning på träningsvärken. Har bestämt att ta hand om mig bättre då jag för en gångs skull har möjlighet att faktiskt fokusera och ha tid med rolig träning. Och förstås tänka på kosten. Tror nog att det egentligen börjar bli gammal skåpmat, långsamma kolhydrater, inget socker, och så vidare. Ingen radikal diet, men på kroppens villkor helt enkelt. Jag har lärt mig vad jag inte ska äta mycket av för få extrakilon, och vad kan äta. Eller extrakilon, låter helt dumt. Men ni vet. Plöfsig.